Kliknutím na Přijmout cookies dáváte souhlas s uložením vybraných cookies (nutné, preferenční, výkonnostní, marketingové). Cookies používáme pro lepší fungování našeho webu, měření jeho výkonnosti a cílení a personalizaci reklam. To jaké cookies budou uloženy, můžete svobodně rozhodnout pod tlačítkem Upravit nastavení.
Prohlášení o cookies.
Není vůbec za co, je skvělé že proti osteoporoze, pokud už se najde, můžeme s úspěchem použít i přírodní léčbu.
Velice Vám děkuji, milá paní Pavlo
Velmi důležitý je kvalitní spánek a maximálně omezit stres (což souvisí i s tím spánkem a souvisejícími stresovými hormony). Sport.....aerobní aktivity (běh, rychlá chůze, plavání) zajistí spalování ale neméně důležité je posilování svalů (nemusíte chodit do fitka...jde to i doma). Doplňky....existuje řada detoxikačních čajů třeba, které pročistí orgány a odvádí přebytečnou vodu...třeba 1-2x za rok jako kůru. Spíš na jaře bych třeba volila šťávový detox např. dle brawolife.cz nebo si zaplatit detox od UGO . Užívání doplňků.....určitě D3a K2, hořčík je důležitý - jde zas o kvalitu, ráno spíš malát na noc bisglycinát. B komplex a železo třeba 2x za rok a jinak ještě třeba NMN (mám na sobě vyzjoušeno) - dodá energii...a to jak pracují mitochondrie v našich buňkách je důležité (lze střídat třeba s koenzymem Q), jsou i další skvělé antioxidanty...(já se snažím vše spíš ze stravy....lesní borůvky a další bobuloviny, avokádo, granátové jablka,atd atd).
Dobrý den, prosím o radu co užívat po přechodu (5let/56let). Do 45 jsem nemohla přibrat,pak už něco začalo (60/175), od té 50 to jde nahoru (břicho,prsa:(mám o číslo větší velikost,u něčeho i dvě)...a to se hýbu víc a jím mín. Léky neberu, občas ječmen,chlor/spirulina,pangamin, ted začínám vápník-hořčík(občas buší srdce).
děkuji Ma
Dobrý den,
to je dost široké téma....napíšu vám asi ve více částech.....jsem ten poslední (bohužel nebo bohudík...)kdo by měl radit jak zhubnout....já jsem nepřibrala ani po 60. Nelze vše "svádět " na hormony...i když třeba při hypofunkci štítné žlázy se metabolismus zpomaluje (jak komu já nepřibrala ani deko). Takže pokud máte normální funkci š.ž. a máte prohlídku od lékaře (všeobecně - stran nějaké srdeční záležitosti, tlaku a pod - kvůli sportu), tak se do toho pusťte. není důležité kolik vážite,ale jaký je poměr svalů a tuků ve vašem těle. Pohybem hubnout nebudete, vždy jde o kalorický deficit, sport vám tělo vyrýsuje. Je dobré se nechat změřit někde na in-body, kde vyhodnotí i další věci. jídlo nemusíte omezovat , když jíte výrazně méně (hlavně výkyvy), tak se tělo bude bránit ukládáním tuku. Spíš se zaměřte na skladbu stravy....nevynechávat třeba snídaně, zkusit přerušovaný půst. Kvalitní bílkoviny a jejich dostatek je klíčový, k tomu zdravé tuky (těch se bát nemusíte), omezit maximálně jednoduché cukry, komplexní sacharidy naopak zajistí vyrovnanější glykémii. někomu vyhovuje jíst 4-5 denně, jinému 2-3x. Některé ženy dělají chyby v tom, že střídají all inclusiv o dovolené, pak nastane nezdravá restrikce, přijdou Vánoce...po vánocích hubnutí do plavek a permanentka do fitka....a tak pořád dokola. přístě ještě něco o sportu a doplňcích
Dnes mi na preventivní prohlídce pan doktor gynekolog poslal na denz….Je mi skoro 63, ale kromě nakopnutého a posléze zlomeného palce na noze problém nemám. Mám jít a co to vlastně obnáší? Prosím někoho o radu. Děkuji.
Dobrý den,
na vyšetření klidně běžte bez obav, vzhledem už i k věku (nebo jiným dispozicím) je možné, že máte třeba osteopenii nebo už i časné stadium osteoporozy. problémy pociťovat subjektivně nemusíte. Žádná zvláštní příprava není nutná, lehnete si na lůžko a nad vámi bude takové rameno s hlavicí snímat z několika úseků vaše kosti (typicky krček stehenní kosti a bederní páteř). Trvá to pár minut a výsledek je prakticky hned (pošlou jej elektronicky vašemu lékaři, který vám pak řekne výsledek.
Dobrý den, prosím, má někdo tip na krill olej. Ráda bych kvalitu, nabídka je ale tak pestrá, že je těžké vybírat... Moc děkuji za reakci. Přeji hezký den všem žluťáskům ❤️ Ajka
Dobrý den Ajko,
kdybych nebyla vegetariánka...tak bych určitě volila mezi následujícími značkami (jistě by se našly i další...). Pokud byste netrvala na krilu,tak jsem už před lety doporučovala islandskou značku Lysi - dnes je k dostání na webu společnosti Bornature.cz. Pokud jde o kril - vybrala bych si od fy Now Food (na www.Nutraday.cz - s tímto e-shopem mám několikaletou výbornou zkušenost). Další skvělá značka je třeba Puhdistamo. U těchto je zajištěná přísná kontrola kvality a i jejich filosofie šetrného využívání přírodních zdrojů.
Paní Pavlínko, přeji Vám hezký večer. Vybrala jsem Puhdistamo, přesně to jsem hledala. Moc moc děkuji.
Pavla H., moc děkuji. Dle Dr. pro umístění jen operace. Vystouplé, zatím ničemu nevadí, jen pocit trnutí, brnění (nevím, jak popsat) jazyka. Oční zítra, sono zařídím, rutin objednán.
Dobrý den,
děkuju za zpětnou reakci... Problematika hemangiomů je dost široká.....postupně se rozkrývají příčiny, diagnostika a léčba. Dočetla jsem se na odborných stránkách že pokud se hemangiom vyskytne u dospělého..je vždy důležitá diferenciální diagnostika - tj. odlišení od nějaké malignity a taky cévní malformace - ty nejsou to samé jako hemangiom podle nové klasifikace ( snad na to vaši lékaři mysleli).Taky bych asi kývla na tu chirurgii....je to sice operace, ale po nich nedochází k opakovanému růstu. Zkusila bych se asi objednat tady k našemu dr.Le nebo jinému celostnímu lékaři, a konzultovala, zda jde nějak zabránit opakování nebo růstu na jiných místech....Držím Vám palce a kdybyste chtěla,po čase napište jak se daří.
Moje oblíbená "dušičková" píseň...venku mlha,vidím stromy s padajícím listím, míza se stěhuje ke kořenům...ale někde hluboko už teď klíčí nový život, ta radost a naděje je skoro hmatatelná.
https://youtu.be/Rz6__sLHPNA
Dobrý den, má někdo zkušenost s hemagiomem na jazyku? Lékař chce operovat, já bych raději alternativu. Děkuji
Dobrý den, tak to je dost blbý místo no....A nepíšete zda je to jen skvrna nebo je vystouplý. Určitě to bude vadit při jídle a může se to porušit a krvácet.Kdyby to bylo někde na těle na kůži,asi bych zkusila to potírat (napadá mě mumio, propolis nebo dračí krev). Zkuste se zeptat, zda se musí řezat nebo se i u jazyka může použít laser, co je šetrnější. Nic nezkazíte užíváním Rutinu s aescinem ( za mě nejlepší od zn.Now Foods) . A možná by bylo dobré nechat si zkontrolovat důkladně oči a udělat testy na funkci jater vč.sono (příp.slezinu).
Dobrý den, v létě jste mi tu perfektně poradili, jak v těhotenství zvládnout oslabenou imunitu (ve zkratce: kolostrum + omega 3 + vit. D). Kombinace zafungovala a já (aktuálně ve III. trim.) zatím odolávám všem domů zataženým bacilům. Porod se ale kvapem blíží a já bych chtěla poprosit opět o radu, jak po něm tělu nejlépe pomoci v regeneraci. Na trhu je dostupných hodně doplňků pro maminky po porodu, ale já těm komerčním úplně nevěřím. Co tedy kojícímu tělu dodat? Mohu pokračovat ve výše zmíněné kombinaci? Případně co přidat? Moc děkuji
Zdravím Hanko,
též jsem ve 3.tr., rodím v lednu. Bude to můj druhý porod, a chci se na něj řádně připravit. Ten první nebyl dokonalý. Moje plány: k porodu si tentokrát beru dulu. A od ní si pak nechám zpracovat placentu. Nasuší ji a nakapsluje. Tyto kapsle pak doplní potřebné živiny v šestinedělí přímo ušité na míru pro danou mámu. Dále plánuji po porodu konzumovat kapří polévku Koi-koku (doporučuje mikrobioložka Strnadelová). Kapra připravit již před porodem a zamrazit. Návody k přípravě lze nalézt na netu. Jak kapsle tak polévka pomáhá při regeneraci a kojení. Přidám ještě bylinkové čaje pro kojící mámy. Umělým preparátům nevěřím, je to všechno vesměs syntetika.
Dobrý den ,
to mám radost.....jste ta Hanka M. z léta ,že ? určitě v tom můžete pokračovat. Ohledně mateřství a vše okolo - znám z instagramu dvě ženy,občas si napíšem...obě skvělé. Zuzanka Novotná ("medičkamudruje"),mail by měl být medickamudruje@gmail.com studentka medicíny, maminka 2 "beruší", z nicž jedna je malá onkopacientka, Zuzka hodně používá alternativní metody, "jede" v non-toxic produktech a stojí nohama pevně na zemi (produkty na werecostore.cz ). Druhá je dula Andrejka Kapitánová (mchd DULA skvělá), máma dvou prcků, prošla si v životě peklem,....je skvělá máma, doprovází ženy k porodům i do nemocnic i když rodila doma 2x sama. Anrejka je velmi silná osobnost....a zdravá strava je pro ni naprostý základ a umí to. Jinak přípravky k usnandnění porodu a vše okolo najdete na www.kezdravi.cz v manuálu. Ty dvě "baby" si fakt najděte...