Oční jóga

Dnes uděláme, vážení a milí malou odbočku z homeopatického seriálu a naučím vás, jak si zlepšit zrak bez léků a brýlí. Jak jsem již napsal minule, většinou je zhoršení zraku dáno sníženou energií jater. To se může stát mnoha způsoby. Tomuto důležitému orgánu nesvědčí zejména chemie včetně klasických léků, alkohol, západní způsob stravování a emoce zlosti a vzteku. Jedním z výstupů jaterní esence je oční aparát, kde pak probíhají čočkové, sklivcové a sítnicové změny, tak, jak je znají oční lékaři. To vede k zákalům a poruchám vidění vůbec, zejména ke krátkozrakosti. Brýle jsou opravdu povrchním řešením. Některé zákaly je třeba operovat. Nečekejme však až k těmto změnám dojde a zkusme mimo přirozené ochrany jater, zlepšit svůj zrak pomocí osvědčené metody zjednodušeně zvané oční jóga. Její pomocí se lze postupně zbavovat dioptrií až ke konečnému odložení brýlí. Spočívá v prokrvování očí, posilování jejich látkové přeměny a okohybných svalů. Mimochodem nejlepší jaterní homeopatický lék je Phosphorus 15. Umí vyčistit játra od chemie i virové infekce včetně hepatitidy a mononukleózy. V dubnu je velmi vhodné játra vydrénovat homeopatickou směsí Carduus marianus 5, Taraxatum 5 a Chelidonium majus 5 3x3 kuličky od všeho. Jde o homeopaticky potencované byliny - ostropestřec, pampeliška a vlaštovičník. Tak a nyní už j očním cvikům:

Při celém cviční stojíme nejlépe tváří k východu. Úplně nejlepší je cvičit při východu slunce. Celé cviční trvá cca 10 minut. Začínáme kroucením hlavy napřed na jednu a pak na druhou stranu. Všechny cviky opakujeme 3x. Dbáme, abychom nadechovali, když je hlava v záklonu a vydechovali v jejím předklonu. Cvik provádíme pomalu. Dále cvičíme již jen očima. Napřed pohybujeme očními koulemi vertikálně. To znamená, že se podíváme vzhůru a pak zase dolů. Hlava je při očních cvicích nehybná. Pohybují se jen oči. Mezi cviky vždy oči na pár vteřin zavřeme, aby si odpočinuly. Pak provádíme pohyb do stran. Opět 3x. Pak šikmo. Tedy zleva zezdola doprava vzhůru. Pak opačně. Nakonec očima koulíme. Střídáme směr - 3x do leva, 3x doprava. Pak ještě procvičíme akomodační svaly. Dáme si prst asi 20 cm před oči, tak abychom na něj byli schopni zaostřit. Stojíme buď v přírodě, nebo u okna. Střídavě zaostřujeme na prst (možno také na záclonu) a na nějaký předmět venku - například strom či mrak. Snažíme se rychle střídat toto zaostření. Po chvilce nás začnou bolet oči. To je znamení, že máme oči na chvilku zavřít. Tento cvik můžeme opakovat i vícekrát než 3x. Sestavu zakončíme třením dlaní o sebe a jejich přiložením na oči. Představujeme si proud zlaté teplé léčivé energie proudící z našich dlaní hluboko do očí… Upozorňuji, že cvičit je třeba dlouho, řadu měsíců a býti trpěliví. Uvidíte, že uvidíte!