ŠIRODHARA

Širodhara je starodávné speciální ajurvédské léčení, používané k léčbě onemocnění spojených s hlavou, krkem, očima, ušima, nosem, krkem a nervovým systémem. Širodhara je postup, při kterém ze zavěšené hliněné nádoby nepřetržitě stéká doprostřed čela pacienta proud léčivého oleje.

Po lékařské prohlídce stanoví ajurvédský lékař, zda by měl daný pacient tuto léčbu podstoupit. Závisí to na několika následujících faktorech:

• věk

• všeobecný zdravotní stav

• předtím než je léčba aplikována, musí být vyléčena taková onemocněni, jako např. akutní horečka, nachlazení, rýma, zánět průdušek, astma, průjmy, náhlá hypertenze apod.

• léčba se neprovádí při menstruaci

Zdravotní přínos

• zklidňuje mysl, odstraňuje stres

• odstraňuje duševní únavu a vyčerpání, úzkosti a deprese

• zlepšuje paměť

• zlepšuje zrak a sluch

• zlepšuje funkci nervového systému

• prevence onemocnění typu vata (ajurvédská typologie)

• podporuje růst vlasů, působí proti vypadávání, lámavosti vlasů a proti předčasnému šedivění

• léčí nespavost

• léčí nemoci jako je ochrnutí, ochrnutí obličeje

• velmi přínosné pro onemocnění hlavy, krku, očí, uší, nosu a krku

• vyživuje a omlazuje tělo a podporuje dlouhověkost

• díky duševnímu zklidnění zlepšuje i prožitek při sexu

Léčebný postup:

• pacient leží na zádech s pohodlně uloženou hlavou, obličej směřuje mírně vzhůru

• oči a uši jsou zakryty a chráněny proti vniknutí oleje čelenkou uvázanou kolem hlavy

• proud léčivého oleje stéká ze zavěšené hliněné nádoby doprostřed čela pacienta

• terapeutka olej zároveň jemně vmasírovává do pokožky hlavy

• na konci léčby dostane pacient speciální bylinný čaj a lék

• širodhara trvá zhruba 20 až 30 minut

Upozornění:

• předtím, než pacient podstoupí tento druh léčby, je nutné znát jeho anamnézu („historií“ co prodělal…)

• v závislosti na zdravotním stavu každého pacienta se k léčbě používají různé druhy oleje

• různé přísady používané při výrobě oleje používaného pro širodharu mohou mít dopad na zdraví pacienta. Z tohoto důvodu se doporučuje dodržovat pokyny ajurvédského lékaře.

• aby se předešlo možným vedlejším účinkům, je strava během a po tomto léčení předepisována lékařem

• jakékoliv zdravotní změny a neobvyklé pocity by měl pacient ihned oznámit lékaři!

• první den před započetím léčby můžete mít akupunkturu, poté už ale budou během léčby širodhara veškeré další procedury, jako masáž, bylinná koupel apod. vynechány.

PRO ÚSPĚŠNOU A ÚČINNOU LÉČBU PROSÍM DBEJTE NÁSLEDUJÍCÍCH DOPORUČENÍ!

• hlava a uši musí být dobře zakryty

• hlavu mějte zakrytou látkou během celého dne i noci

• po dobu léčby se zdržujte v prostorách budovy, nevystavujte se vlivu větru, prachu, deště a slunce

• je přísně zakázáno umývat si hlavu. Obličej a tělo je dovoleno otírat vlhkým teplým ručníkem

• nechoďte plavat!

• nejezděte v tento den na žádné výlety

• vyhněte se námaze, józe a jinému cvičení. Odpočívejte!

• vyhněte se dlouhému čtení, pouze lehké čtení je doporučeno

• vyhněte se duševní námaze a nechte oči odpočívat

• věnujte se pouze sobě a nepouštějte se do dlouhých hovorů

• zkuste být v klidu a v pohodě, vyhněte se stresu. Nejlepším způsobem, jak dodržet všechna tato doporučení je věnovat se jednoduché meditaci

Strava

• pouze teplá a lehká strava

• nepijte studenou vodu a jiné studené nápoje, nejezte těžká jídla

• vyhněte se ochlazujícím jídlům, jako např. tvaroh, vodní meloun, šťáva z královského kokosového ořechu, zelená listová zelenina

• pozorně čtěte cedulky u připravených pokrmů v jídelně

• nejsou doporučené potraviny s cedulkou: „nevhodné pro širodharu"

• každý další dotaz Vám zodpoví dietní poradce přítomný v jídelně

PINDA SWEDA

Pinda sweda je starodávné speciální ajurvédské léčení těla, při kterém je tělo pacienta masírováno poklepáváním svazky s vařenou bylinnou rýží.

Po lékařské prohlídce stanoví ajurvédský lékař, zda by měl daný pacient tuto léčbu podstoupit. Závisí to na několika následujících faktorech:

• věk

• všeobecný zdravotní stav

• předtím než je léčba aplikována, musí být vyléčena taková onemocněni, jako např. akutní horečka, nachlazení, rýma, zánět průdušek, astma, průjmy, náhlá hypertenze apod.

• léčba se neprovádí při menstruaci

Zdravotní přínos:

• odstraňuje únavu a vyčerpání

• posiluje nervový systém

• prevence onemocnění typu vata (ajurvédská typologie)

• léčí pohybová onemocnění

• vyživuje a omlazuje tělo a podporuje dlouhověkost

Léčebný postup:

• pacient leží a léčivý olej je aplikován na celé tělo a hlavu

• následně dvě terapeutky současně poklepávají tělo pacienta svazky s vařenou bylinnou rýží

PRO ÚSPĚŠNOU A ÚČINNOU LÉČBU PROSÍM DBEJTE NÁSLEDUJÍCÍCH DOPORUČENÍ!

• po dobu léčby se zdržujte v prostorách budovy, nevystavujte se vlivu větru, prachu, deště a slunce

• v den aplikace je přísně zakázáno umývat si hlavu. Obličej a tělo je dovoleno otírat vlhkým teplým ručníkem.

• nechoďte plavat!

• nejezděte v tento den na žádné výlety

• vyhněte se námaze, józe a jinému cvičení. Odpočívejte!

• věnujte se pouze sobě a nepouštějte se do dlouhých hovorů

• zkuste být v klidu a v pohodě, vyhněte se stresu

• nespěte během dne, vyhněte se ponocování a příliš mnoho nečtěte

Strava

• pouze teplá a lehká strava

• nepijte studenou vodu a jiné studené nápoje, nejezte těžká jídla

• vyhněte se ochlazujícím jídlům, jako např. tvaroh, vodní meloun, šťáva z královského kokosového ořechu, zelená listová zelenina

• pozorně čtěte cedulky u připravených pokrmů v jídelně

• nejsou doporučené potraviny s cedulkou: „nevhodné pro širodharu"

• každý další dotaz Vám zodpoví dietní poradce přítomný v jídelně

LÉČENÍ ENEMA – VASTHI KARMA

Vasthi je nejúčinnější léčení nemocí typu vata (ajurvédská typologie). Léčivé oleje a bylinná voda jsou aplikovány do konečníku k odstranění špatné vaty a amy. Toto léčení není stejné a nemůže být srovnáváno s léčením nazývaným „enema“ (klystýr) užívaným v moderní medicíně.

Zdravotní přínos:

• odstraňuje špatnou vatu a amu z těla

• posiluje nervový systém

• nejúčinnější v léčení onemocnění typu vata ( ajurvédská typologie)

• vyrovnává dóšu, vyživuje a znovuobnovuje dhatu a posiluje imunitu

• odstraňuje zácpu, nafouknutí, bolesti zad, bolesti bederní páteře, bolesti kloubů a hlavy

Léčebný postup:

• obvykle se provádí kolem 14.30 odpoledne. Pacient leží na levém boku s pravou horní nohou pokrčenou v koleni, pohodlně přitaženou směrem k břichu. Poté mu je, pomocí nástroje zvaného „vasthi jantra“, aplikováno 60-120 ml léčivého oleje do konečníku. Po aplikaci se provádí poklepání na podbřišek. Pacient by se měl snažit udržet tento olej alespoň 3 – 6 hodin, nejlépe je udržet olej přes noc až do rána.

PRO ÚSPĚŠNOU A ÚČINNOU LÉČBU PROSÍM DBEJTE NÁSLEDUJÍCÍCH DOPORUČENÍ!

• pacient by měl po aplikaci co nejrychleji odejít odpočívat na lůžku

• po tomto léčení se vyvarujte mytí, koupání a plavání

• nejezděte na výlety, necvičte jógu. Doporučuje se úplný odpočinek.

Strava

• běžný oběd si dejte asi 2 hodiny před tímto léčením

• po léčení vynechejte odpolední čaj, sušenky, těžké jídlo

• lék určený na 16.00 hod. si vezmete v 17.00 hod. a vůbec nebudete brát lék určený na 21.00 hod.

• k večeři dostanete zeleninovou polévku a dušenou zeleninu

SARVANGADHARA

Sarvangadhara je starodávné speciální ajurvédské léčení těla, při kterém je proud léčivého oleje aplikován na tělo a současně vmasírováván.

Po lékařské prohlídce stanoví ajurvédský lékař, zda by měl daný pacient tuto léčbu podstoupit. Závisí to na několika následujících faktorech:

• věk

• všeobecný zdravotní stav

• předtím než je léčba aplikována, musí být vyléčena taková onemocněni, jako např. akutní horečka, nachlazení, rýma, zánět průdušek, astma, průjmy, náhlá hypertenze apod.

• léčba se neprovádí při menstruaci

Zdravotní přínos:

• odstraňuje únavu a vyčerpání

• posiluje nervový systém

• prevence onemocnění typu vata (ajurvédská typologie)

• podpora při léčbě nemoci, jako je ochrnutí, raná stádia roztroušené sklerózy, svalová onemocnění, Parkinsonova choroba, onemocnění bederní páteře

• vyživuje a omlazuje tělo a podporuje dlouhověkost

• podporuje růst svalové tkáně

Léčebný postup:

• pacient leží postupně na břiše a na zádech, na celé tělo je mu postupně aplikován teplý bylinný olej

• 2 terapeutky současně pěnovými houbičkami vymačkávají tento olej opakovaně na celé tělo kromě hlavy.

PRO ÚSPĚŠNOU A ÚČINNOU LÉČBU, PROSÍM DBEJTE NÁSLEDUJÍCÍCH DOPORUČENÍ!

• po dobu léčby se zdržujte v prostorách budovy, nevystavujte se vlivu větru, prachu, deště a slunce

• v den aplikace je přísně zakázáno umývat si hlavu. Obličej a tělo je dovoleno otírat vlhkým teplým ručníkem.

• nechoďte plavat!

• nejezděte v tento den na žádné výlety

• vyhněte se námaze, józe a jinému cvičení. Odpočívejte!

• věnujte se pouze sobě a nepouštějte se do dlouhých hovorů

• zkuste být v klidu a v pohodě, vyhněte se stresu

• nespěte během dne, vyhněte se ponocování a příliš mnoho nečtěte

Strava

• pouze teplá a lehká strava

• nepijte studenou vodu a jiné studené nápoje, nejezte těžká jídla

• vyhněte se ochlazujícím jídlům, jako např. tvaroh, vodní meloun, šťáva z královského kokosového ořechu, zelená listová zelenina

• pozorně čtěte cedulky u připravených pokrmů v jídelně

• nejsou doporučené potraviny s cedulkou: „nevhodné pro širodharu"

• každý další dotaz Vám zodpoví dietní poradce přítomný v jídelně

LÉČENÍ NOSU – NASYA KARMA

Nasya karma je starodávné speciální ajurvédské léčení, používané k léčbě onemocnění spojených s hlavou, krkem, očima, ušima a nosem. Nasya karma je postup spočívající v nosním podání léků do nosních dírek. Jde o léčebné pročištění oblasti hlavy.

Po lékařské prohlídce stanoví ajurvédský lékař, zda by měl daný pacient tuto léčbu podstoupit. Závisí to na několika následujících faktorech:

• věk

• všeobecný zdravotní stav

• předtím než je léčba aplikována, musí být vyléčena taková onemocněni, jako např. horečka, nachlazení, rýma, zánět průdušek, astma, kašel, průjem, zácpa, hypertenze apod.

• léčba se neprovádí při menstruaci

Zdravotní přínos

• odstraňuje ucpaný hlen a toxiny z krku, nosu, dutin a dalších orgánů v oblasti hlavy a krku

• pročišťuje kanály v hlavě a zlepšuje funkce mozku

• omlazuje tkáně na hlavě a krku, zlepšuje zrak a sluch

• je prospěšný pro mnohé nemoci hlavy, krku, očí, uší, nosu a krku a léčí ztrátu sluchu, tinitus (zvonění v uších), ztrátu čichu, ztrátu řeči

• léčí chronickou sinusitidu (zánět vedlejších dutin nosních), bolest hlavy, migrénu

• zlepšuje ochrnutí obličeje, ochrnutí, ztuhlost krku

• zlepšuje růst vlasů, zabraňuje ztrátě vlasů a jejich počátečnímu šedivění

Léčebný postup:

• pacient leží na lůžku na zádech

• nejprve je olej s léčivými přísadami jemně aplikován na hlavu, čelo, obličej a oblast krku, potom je na tato místa přiložen teplý obklad

• do každé nosní dírky je podáno několik kapek mírně teplého oleje s léčivými přísadami. Pak je člověk požádán, aby vdechoval a potom vyplivoval olej smíchaný s hlenem po dobu 20 minut

• po dokončení si můžete otřít obličej teplým vlhkým ručníkem a vykloktat ústa teplou vodou

Upozornění:

• předtím, než pacient podstoupí tento druh léčby, je nutné znát jeho anamnézu

• nasya karma by se neměla provádět u dětí (mladších než 7 let), v těhotenství, ihned po koupání, po jídle, po požití alkoholu, po verečaně a po vasthi karmě.

• v závislosti na zdravotním stavu každého pacienta se k léčbě používají různé druhy oleje

• různé přísady používané při výrobě oleje mají určité charakteristické účinky na normální zdraví pacienta. Z tohoto důvodu se doporučuje dodržovat pokyny ajurvédského lékaře.

• aby se předešlo možným vedlejším účinkům, je strava během a po tomto léčení předepisována lékařem

• lékař doporučí stravu, kterou je možné jíst během této léčby. Nedodržení pokynů může vést ke komplikacím.

• jakékoliv zdravotní změny a neobvyklé pocity by měl pacient ihned oznámit lékaři

PRO ÚSPĚŠNOU A ÚČINNOU LÉČBU, PROSÍM DBEJTE NÁSLEDUJÍCÍCH DOPORUČENÍ!

• v den léčby se zdržujte v prostorách budovy, nevystavujte se vlivu větru, prachu, deště a slunce

• je přísně zakázáno umývat si hlavu. Obličej a tělo je dovoleno otírat vlhkým teplým ručníkem

• nechoďte plavat!

• nejezděte v tento den na žádné výlety

• vyhněte se námaze, józe a jinému cvičení. Doporučuje se odpočinek

Strava

• pouze teplá a lehká strava

• nepijte studenou vodu a jiné studené nápoje, nejezte těžká jídla

• vyhněte se ochlazujícím jídlům, jako např. tvaroh, vodní meloun, šťáva z královského kokosového ořechu, zelená listová zelenina

• nejsou doporučené potraviny s cedulkou: „nevhodné pro širodharu"

• zeptejte se dietního poradce na doporučení stravy, kterou byste měli jíst

LÉČENÍ OČÍ – AKŠITARPANA

Akšitarpana je původní ajurvédské léčení očí ke zlepšení zraku za použití speciálně lékařsky upraveného „ghí" (indického přepuštěného másla)

Zdravotní přínos

• posiluje oční svalstvo a zlepšuje vidění

• prevence bolesti hlavy

• zlepšuje spánek

PRO ÚSPĚŠNOU A ÚČINNOU LÉČBU, PROSÍM DBEJTE NÁSLEDUJÍCÍCH DOPORUČENÍ!

• po dobu léčby se zdržujte v prostorách budovy, nevystavujte se vlivu větru, prachu, deště a slunce

• v den aplikace je přísně zakázáno umývat si hlavu. Obličej a tělo je dovoleno otírat vlhkým teplým ručníkem

• nechoďte plavat!

• nejezděte v tento den na žádné výlety

• vyhněte se námaze, józe a jinému cvičení. Odpočívejte

• vyhněte se dlouhému čtení. Lehké čtení, např. novin, je dovoleno

• vyhýbejte se duševní námaze, nechte oči odpočinout

Strava

• pouze teplá a lehká strava

• nepijte studenou vodu a jiné studené nápoje, nejezte těžká jídla

• vyhněte se ochlazujícím jídlům, jako např. tvaroh, vodní meloun, šťáva z královského kokosového ořechu, zelená listová zelenina

• pozorně čtěte cedulky u připravených pokrmů v jídelně

• nejsou doporučené potraviny s cedulkou: „nevhodné pro širodharu“

• každý další dotaz Vám zodpoví dietní poradce přítomný v jídelně

LÉČENÍ UŠÍ — KARNAPURNA

Karnapurna je speciální ajurvédské původní léčeni uší používané ke zlepšení sluchu.

PRO ÚSPĚŠNOU A ÚČINNOU LÉČBU PROSÍM DBEJTE NÁSLEDUJÍCÍCH DOPORUČENÍ!

• po dobu léčby se zdržujte v prostorách budovy, nevystavujte se vlivu větru, prachu, deště a slunce

• v den aplikace je přísně zakázáno umývat si hlavu. Obličej a tělo je dovoleno otírat vlhkým teplým ručníkem

• nechoďte plavat!

• nejezděte v tento den na žádné výlety

• vyhněte se námaze, józe a jinému cvičeni. Odpočívejte

Strava

• pouze teplá a lehká strava

• nepijte studenou vodu a jiné studené nápoje, nejezte těžká jídla

• vyhněte se ochlazujícím jídlům, jako např. tvaroh, vodní meloun, šťáva z královského kokosového ořechu, zelená listová zelenina

• pozorně čtěte cedulky u připravených pokrmů v jídelně

• nejsou doporučené potraviny s cedulkou: „nevhodné pro širodharu“

• každý další dotaz Vám zodpoví dietní poradce přítomný v jídelně

Pročišťovací léčba – Verečana karma

Vereka nebo verečana karma je starodávná speciální ajurvédská/domorodá léčba používaná k pročištění těla. Jde o léčebný očistný nebo pročišťující postup vyvolaný bylinami. Když se nahromaděné toxiny (ama) odstraní, pročišťující byliny obvykle přestanou účinkovat.

Po lékařské prohlídce stanoví ajurvédský lékař, zda by měl daný pacient tuto léčbu podstoupit. Závisí to na několika následujících faktorech:

• věk

• celkový zdravotní stav

• předtím než je léčba prováděna, musí být vyléčena jiná onemocněni, jako např. horečka, běžné nachlazení, průjem, hypertenze apod.

• léčba se neprovádí při menstruaci

Zdravotní přínos

• odstraňuje narušenou vatu a toxiny ze střev a z orgánů ovládaných pitou, jako jsou játra a žlučník

• pročišťuje krev. Pita je také těsně spojena s krví. Tento postup tedy pomáhá odstranit z krve amu a odpadní látky

• zlepšuje trávení a chuť k jídlu

Léčebný postup:

• léčba se provádí lékařem v ordinaci ve zdravotním centru

• pro usnadnění uvolnění pohybu střev bude kolem 7. hodiny na žaludek jemně nanesen olej, který se zahřeje přiložením horkého ručníku

• bude Vám podán speciálně připravený pročišťující odvar

• měli byste pít teplou vodu tak často, jak je to možné

Upozornění:

• verečana karma by se neměla provádět u dětí (mladších než 12 let), u starých osob, v těhotenství a u pacientů, kteří mají tuberkulózu, hemoroidy, a také během menstruace a akutní horečky

• předtím, než pacient podstoupí tento druh léčby, lékař musí znát jeho anamnézu

• lékař doporučí stravu během této léčby a i po ní, jinak to může vést k průvodním potížím

• na jakékoliv zdravotní potíže, které pacient pozoruje nebo zažívá, by měl být lékař ihned upozorněn

PRO ÚSPĚŠNOU A ÚČINNOU LÉČBU, PROSÍM DBEJTE NÁSLEDUJÍCÍCH DOPORUČENÍ!

• pokud máte naplánovanou pročišťující léčbu, neberte si prosím předchozí den večerní a noční léky. Během pročišťovacího dne prosím nepožívejte žádné jídlo nebo nápoje a léky

• kolem 6.30 Vám bude zahříván žaludek teplou vodou a bude Vám podán k vypití speciálně připravený odvar/projímadlo

• v tento den nebudete mít žádnou další léčbu, jako je akupunktura, masáž a bylinná koupel

• když se Vám díky působení projímadla začnou hýbat střeva, měli byste si zaznamenat čas, kdy jste šli na toaletu, počet, kolikrát jste šli a pokaždé, jak stolice vypadala

• abyste podnítili střeva k pohybu, pijte prosím horkou vodu co nejčastěji

• vzhledem k tomu, že toaletu budete používat často a náhle, doporučuje se, abyste zůstali ve svém pokoji nebo alespoň poblíž

• když se nebudete cítit dobře, zavolejte prosím lékaře na číslo #333

• v 10.30 Vám přinesou do pokoje bylinný čaj, pokud se do té doby alespoň třikrát vyprázdníte

• nenamáčejte si během tohoto dne hlavu. Doporučuje se pouze mytí těla teplou vodou

• nepoužívejte studenou vodu

• nejezděte na výlety a vyhněte se námaze, cvičení, józe

• doporučuje se odpočívat

Strava

• po vereka karmě byste měli mít zvláštní stravu

  • pro účinné a dobré výsledky prosím nesnídejte

  • kolem 13. hodiny Vám přinesou do pokoje hrnek osolené rýžové kaše

  • kolem 16. hodiny bude podáván černý čaj

  • k večeři bude hrnek ovesné kaše a toast

  • druhý den ráno bude slaná ovesná kaše a toast

  • k obědu bude rýže a zelenina

  • potom je povolena normální strava

• předtím, než půjdete další den na masáž, poraďte se s lékařem a odevzdejte mu své poznámky o stolici

• druhý den v 15 hodin si prosím vyzvedněte předepsané léky jako obvykle

• zdroj: Iva Málková STOB